Η εξέταση χοληστερόλης είναι απαραίτητη για την πρόληψη καρδιοαγγειακών νοσημάτων. Αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά βήματα για την παρακολούθηση της υγείας μας, καθώς τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές καταστάσεις, όπως καρδιοπάθειες και εγκεφαλικά επεισόδια. Η συστηματική παρακολούθηση της χοληστερόλης είναι κρίσιμη για την πρόληψη αυτών των ασθενειών.
Τι είναι η Χοληστερόλη;
Η χοληστερίνη είναι ένα λιπαρό μόριο που βρίσκεται στο αίμα και είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των κυττάρων και την παραγωγή ορμονών. Όμως, τα υπερβολικά επίπεδα χοληστερόλης, ιδίως η “κακή” LDL χοληστερόλη, μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα. Η HDL χοληστερόλη από την άλλη, είναι η “καλή” χοληστερόλη που βοηθά στην απομάκρυνση της κακής από το αίμα.
Πότε πρέπει να κάνω την Εξέταση Χοληστερόλης;
Η εξέταση χοληστερόλης συνιστάται να γίνεται τακτικά, κυρίως για:
-
Άτομα άνω των 20 ετών: Κάθε 4-6 χρόνια, εκτός αν υπάρχει ιστορικό καρδιοαγγειακών παθήσεων.
-
Άτομα άνω των 40 ετών: Συνιστάται πιο συχνά, καθώς τα επίπεδα χοληστερόλης αυξάνονται με την ηλικία.
-
Ασθενείς με παράγοντες κινδύνου: Άτομα με οικογενειακό ιστορικό καρδιοαγγειακών παθήσεων, διαβήτη ή υπερβολικό βάρος.
Πώς γίνεται η Εξέταση Χοληστερόλης;
Η εξέταση για τη χοληστερόλη είναι απλή και γίνεται μέσω αιματολογικής ανάλυσης. Ο ασθενής πρέπει να είναι νηστικός για τουλάχιστον 9-12 ώρες πριν από την εξέταση.
Τα αποτελέσματα περιλαμβάνουν τις εξής τιμές:
-
Ολική Χοληστερόλη: Ιδανικά κάτω από 200 mg/dL.
-
LDL (Κακή Χοληστερόλη): Ιδανικά κάτω από 100 mg/dL.
-
HDL (Καλή Χοληστερόλη): Ιδανικά πάνω από 60 mg/dL.
-
Τριγλυκερίδια: Ιδανικά κάτω από 150 mg/dL.
Ποιες είναι οι συνέπειες των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης;
Τα υψηλά επίπεδα LDL χοληστερόλης μπορεί να οδηγήσουν σε αθηροσκλήρωση, μια κατάσταση όπου τα τοιχώματα των αρτηριών συσσωρεύουν λιπίδια, περιορίζοντας τη ροή του αίματος. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο για:
-
Καρδιοπάθειες
-
Εγκεφαλικό επεισόδιο
-
Ανάπτυξη άλλων καρδιοαγγειακών προβλημάτων
Πώς να μειώσεις τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης;
Η μείωση της χοληστερόλης απαιτεί συνδυασμό διατροφής, άσκησης και, σε ορισμένες περιπτώσεις, φαρμακευτικής αγωγής:
-
Αλλαγή στη διατροφή: Μείωσε την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών και αύξησε την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες.
-
Άσκηση: Η τακτική σωματική δραστηριότητα βοηθά στην αύξηση της HDL και τη μείωση της LDL.
-
Απώλεια βάρους: Εάν είσαι υπέρβαρος, η απώλεια βάρους μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης.
-
Φάρμακα: Σε περιπτώσεις που δεν αρκεί η διατροφή και η άσκηση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης.
Η Κάρτα Υγείας EY Club και η Εξέταση Χοληστερόλης
Με την Κάρτα Υγείας EY Club, μπορείς να επωφεληθείς από:
-
Εκπτώσεις σε εξετάσεις χοληστερόλης και άλλες σημαντικές ιατρικές υπηρεσίες.
-
Προνομιακές τιμές σε διαγνωστικά κέντρα για έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη.
-
Εύκολη πρόσβαση σε εξειδικευμένους γιατρούς για την καλύτερη αντιμετώπιση των αποτελεσμάτων.
Η Κάρτα Υγείας EY Club προσφέρει μοναδικά πλεονεκτήματα για την παρακολούθηση της υγείας σου, εξασφαλίζοντας τη φροντίδα και την πρόληψη σε εξαιρετικές τιμές.
Επικοινωνήστε μαζί μας εδώ
